Сообщения

​Обувь

дата:

​Приседания на скамью или обычные приседания

дата:

​Бинты и колени

дата:

Жим с паузой: быть или не быть?

дата:

Возрастным спортсменам посвящается: программа для мистера Седые Яйца

дата:

​Программа для несоревнующегося пауэрлифтера

дата:

​Будь мужиком

дата:

​Соревновательный период

дата:

​Подготовительный период

дата:

Межсезонье

дата:

5/3/1 для пауэрлифтинга – краткий обзор

дата:

Система 5/3/1

дата:

Предисловие

дата: