Упражнение Бёрпи хорошо известно всем любителям фитнеса, но эту вариацию вы, возможно, еще не видели. По сравнению с традиционными вариантами, этот увеличивает нагрузку на верхнюю часть тела.
Старайтесь не сгибать ноги в коленях и не забывайте чередовать руки.
